Was ist zu beachten bei einer Massage?

Wenn Sie zu einer Massage gehen, sollten Sie unbedingt darauf achten, dass Sie sich während der gesamten Massage wohl fühlen und sich entspannen. Nach Möglichkeit sollten Sie nach der Massage ein paar Minuten zum Nachruhen einplanen und nicht direkt zum nächsten Termin hetzen. So können Sie den Entspannungseffekt noch möglichst lange mit in Ihren Alltag nehmen.
Eine vorangehende ausreichende Körperhygiene gegenüber Ihrem Massagetherapeuten sollte selbstverständlich sein.
 

Diese Artikel könnten auch interessant für Sie sein:
● Massage bei Schulterschmerzen
● Massage bei Kyphose / Rundrücken
● Fehler bei einer Massage